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Their Hearts
ダンスをしています。
股関節に痛みがあり困って
いました。何か改善できる
ものはないか探していたら、
地元のカルチャースクールで
フェルデンクライスの広告
を見つけました。興味が湧き
体験レッスンを受けてみたら
体の右側の緊張が解けて
驚くほどバランスが改善。
始めてから半年くらいで
痛みの原因に対処できるよう
になりました。今は無理なく
動けています。前より表現力
もUPし、毎週のレッスンが
ますます楽しくなりました！
５０代・女性
仕事と家のことで
疲れが溜まってたので
セルフメンテナンスのために
レッスンを受けました。
座禅や瞑想も時々やりますが
フェルデンクライスを
始めてからは生活の質が
良くなっていると思います。
自分は猫背でしたが
最近 姿勢が良くなって
心にも余裕が生まれました。
姿勢が大事であることを
実感しています。
毎日忙しくても 落ち着いて
仕事ができています。
４０代・男性
体験レッスンを受講。
腰痛持ちなので
痛みが ちょっとでも良くなれば
と参加しました。
終わった後は痛みが減って
体が軽くなったので
続けています。
もみほぐしと一緒に
健康習慣にしています。
この先も杖を使わず
趣味を続けながら元気に
暮らしたいので
コツコツ体に良いことを
続けたいと思います。
７０代・男性
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